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Les stratégies font référence à un ensemble d'actions ou de moyens observables et non observables (comportements, pensées, techniques, tactiques) employés par un individu avec une intention particulière et ajustés en fonction des variables d'une situation. Telle est la définition des stratégies que suggère l'auteure, stratégies dont elle propose l'enseignement à tous les élèves, tout particulièrement aux élèves en difficulté.
Ces stratégies d'enseignement et d'apprentissage sont placées à titre de suggestions. Elles ne conviennent pas forcément à toutes les matières ni à toutes les personnalités.
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Liste et definitions
Les activités dirigées de lecture et de réflexion : Une activité dirigée de lecture et de réflexion est un processus qui permet
aux élèves d'établir des objectifs et de faire des prévisions à propos des
textes qu'ils lisent.
L'apprentissage coopératif : L'apprentissage en petits groupes est une façon d'organiser les expériences du programme
d'études afin d'assurer la participation des élèves et l'interdépendance des tâches
d'apprentissage.
Les élèves ont besoin de l'orientation et de l'appui de l'enseignante ou de l'enseignant afin
d'apprendre comment travailler en collaboration, de façon efficace et organisée.
L'apprentissage expérientiel : Il est centré sur l'élève. L'apprentissage expérientiel vise le processu autant que le produit. Il
favorise l'objectivation et implique la réflexion personnelle sur une expérience à l'intérieur ou
à l'extérieur de la salle de classe. Cet apprentissage fait appel à des activités réelles résultant
dans un apprentissage inductif qui peut s'appliquer dans d'autres contextes.
Exemples: - excursions - expériences - jeux
- constructions - jeux de rôles - sondages
- observations sur le champ - simulation - maquettes
- visualisation
Le calcul mental : Le calcul mental est un processus ou une activité qui permet aux élèves d'effecteur mentalement une série d'opérations.
La cartographie : Une cartographie est une représentation de données physiques, démographiques ou numériques sous forme visuelle.
Le casse-tête (jigsaw)* : L'objectif de cette méthode d'apprentissage coopératif est de permettre aux élèves d'acquérir des
perspectives et des points de vue variés en participant à des groupes spéciaux, en mettant en
commun et en intégrant les connaissances acquises au sein d'un groupe.
Les centres d'apprentissage : Les centres d'apprentissage décrivent des lieux désignés dans lesquels des activités
d'apprentissage ont lieu afin de favoriser les choix, les réflexions et les interactions avec les
autres élèves.
Le classement : Le classement est une forme de réflexion inductive dans laquelle les critères établis ou proposés par les
élèves permettent de classer et de désigner des groupes.
Le compte rendu de lecture : Le compte rendu de lecture décrit les rapports réfléchis et personnels que les élèves ont avec
des idées, des émotions,le langage et les expériences qui se rapportent à un texte littéraire.
La conférence : La conférence en équipe de deux permet de discuter d'idées et de problèmes variés en paires ou en petits
groupes; elle peut être réalisée de diverses façons avec l'enseignante ou l'enseignant,les autres élèves ou les parents.
La conférencière / le conférencier : Une personne spécialiste de l'extérieur de l'école est invitée à venir présenter des
idées, des points de vue différents, des opinions et des expériences concrètes, et à
répondre aux questions posées par les élèves.
Le contrat d'apprentissage : Un contrat d'apprentissage est un plan d'activités négociées entre l'enseignante ou l'enseignant
et les élèves et qui vise à répondre aux besoins et aux intérêts d'un ou d'une élève ou d'un petit
groupe d'élèves.
Par exemple, un contrat d'apprentissage peut résumer, élargir ou modifier les attentes du
programme, ou modifier le cadre et les attentes sur le plan de l' apprentissage.
La définition de problèmes : La définition de problèmes est une composante de la résolution de problèmes qui permet aux
élèves et à l'enseignante ou à l'enseignant non seulement de résoudre des problèmes,
mais également d'appliquer leur créativité en leur esprit critique à l' élaboration de nouveaux
problèmes qui stimulent la réflexion des autres élèves.
Les devoirs: Les devoirs sont des travaux qui sont réalisés par les élèves en dehors de la classe, généralement pour leur
permettre de revoir ou terminer les travaux donnés en classe.
Les discussions : Les discussions sont des échanges structurés qui permettent aux élèves d'explorer des sujets de réflexion,
de réagir à des idées, de traiter des informations et d'articuler leurs rt1exions dans des échanges verbaux
avec les enseignantes et enseignants et les autres élèves.
Les discussions à deux: Les élèves réflchissent seuls, pendant un certain temps, à une question posée par l'enseignante ou
l'enseignant, puis se regroupent par deux afin d'échanger leurs idées. Ils présentent ensuite
une réponse commune à la classe.
L' écriture dirigée: L' écriture dirigée est une méthode qui permet d'orienter les réflexions des élèves par le biais d'expriences
de rédaction qui favorisent leur compréhension des procédés, des objectifs et des formes.
L'enquête: L'enquête est une méthode qui permet de faire des apprentissages, de poser des questions et de résoudre des
problèmes lors d'activités en classe, ou d'effectuer une recherche à propos d'un sujet, d'une question, d'un
phénomène ou d' une idée.
L'enseignement assisté par ordinateur : L'enseignement assisté par ordinateur donne l'occasion aux élèves d'utiliser
un ordinateur afin d'acqurir de nouvelles connaissances ou d'approfondir la matière
qu'ils ont déjà étudiée.
L'enseignement dirigé: L'enseignante ou l'enseignant fournit de l'infornmation aux apprenantes et aux apprenants par:
- un survol structuré de la matière
- un enseignement livresque
- des démonstrations
- de comparaisons et des contrastes
- des questions didactiques
- des guides pour lire, écouter, visionner
- des exercices et applications
L'enseigement par les pairs : Les élèves ou des groupes d' élèves qui ont acquis des comptences ou des connaissances
dans un domaine particulier enseignent ce qu'ils ont appris aux autres élèves.
L'enseignement semi-dirigé: Il est centré sur l'élève la plupart du temps. L'élève s'implique activement en observant, en
effectuant de la recherche, en formulant des hypothèses et en tirant des conclusions.
Exemples: - la résolution de problèmes
- l'étude de cas
- la lecture pour comprendre
- la discussion et la réflexion
- la carte d'exploration
- les exercices de closure
- la recherche
L'entrevue : Une entrevue est une conversation ou un dialogue qui favorise la collecte des données ou de points de vue
nouveaux auprès de la personne interviewée.
L' étude de cas: Un problême concret est choisi et étudié par les élèves. L' étude de cas peut être réalisée à partir d'un
problème réel ou simulé.
L'étude de cas fait souvent appel un jeu de rôle qui permet aux élèves de comprendre clairement le problème
et de déterminer des solutions possibles.
Les études indépendantes : Les études indépendantes permettent aux élèves, sous la direction de l'enseignante ou
l'enseignant, d'apprendre à organiser et explorer en détail, de façon indépendante, un
domaine d'intérêt ou à approfondir leur apprentissage.
Les exercices en petits groupes : Les élèves font des exercices et des révisions à deux ou en petits groupes, afin de
consolider leurs connaissances ou d'approfondir leurs aptitudes.
Les explications orales : Les explications orales représentent une méthode qui permet aux élèves de justifier leur
raisonnement en communiquant oralement.
L'exposé : L'exposé est une présentation orale de l'information au cours de laquelle l'élève doit prendre des notes.
La générale, la répétition, la pratique : La générale,la répétition ou la pratique est une technique qui pour s'exercer à
plusieurs reprises afin de mémoriser des faits, des rôles, des modèles,
des compétences, des méthodes ou des stratégies qui doivent être activés
instantanément et appliqués afin d'approfondir certains apprentissages ou de faire
la démonstration des connaissances acquises.
Le graphique : Le graphique est un outil visuel pour régler un problème. II fait appel à une description et à une interprétation du
monde à l' aide de nombres ainsi qu' à la représentation de ces notions sous forme visuelle.
L'improvisation : L'improvisation est un procédé qui aide les élèves à réaliser des expériences et à faire des créations dans le
cadre de structures prévisibles.
Les indices : Les indices sont des mots, des phrases ou des énoncés pour orienter ou susciter la réflexion.
Le jeu de rôle: Le jeu de rôle permet aux élèves et à I'enseignante ou à l'enseignant d'explorer les pensées et les émotions
d'une autre personne en se comportant, dans un contexte dramatique, comme le ferait cette personne.
Le journal des apprentissages : Les élèves indiquent par écrit le processus et le contenu de leurs apprentissages dans un
journal personnel.
Le journal réponse : Le journal réponse est une forme d'écriture qui permet aux élèves d' établir des liens réfléchis avec les
textes littéraires ou autres, à l'aide d'explorations, d' analyses, de questions, de réflexions ou
d'interprétations, ce qui leur fait connaître de nouveaux points de vue et enrichit leur appréciation ou
leur compréhension.
La lecture à haute voix : La lecture à haute voix donne l'occasion à l'enseignante ou à l'enseignant et aux élèves de lire des
textes, des récits ou des poèmes afin de réaliser des apprentissages variés.
La lecture assistée : La lecture assiste permet aux élèves de lire un texte en compagnie d'une personne d'expérience.
La lecture autonome : La lecture autonome donne aux élèves le temps nécessaire pour lire des textes de leur choix de façon régulière.
La lecture dirigée : La lecture dirigée est une méthode qui permet à l'enseignante ou l'enseignant de soutenir l'apprentissage
des élèves et d'appliquer des techniques de lecture par le biais d' interactions à propos des idées et des
informations contenues dans le matériel de lecture, et de leur interprétation.
La lecture dramatique : La lecture dramatique est une technique pour représenter concrètement une narration tirée d' un
roman, d'un récit, d'un livre d'illustrations ou d'un poème.
La lecture en choeur : La lecture en choeur donne à un groupe l'occasion de réaliser la présentation orale d'un texte,
généralement un poème, après l'avoir répété.
La lecture individuelle : La lecture individuelle est une composante du programme de lecture qui permet aux élèves de faire
des lecture et des apprentissages à partir de textes choisis en fonction de leur intérêt dans un
ensemble de textes sélectionnés au préalable par l'enseignante ou l'enseignant ou par le ou la bibliothécaire.
Les marionnettes : Les marionnettes sont manipulées par les élèves, ou l'enseignante ou l'enseignant, afin d'analyser un
récit, un personnage, une question ou une information.
La mémorisation : La mémorisation est un exercice mental, oral ou écrit qui permet le rappel rapide de données afin de
les traiter ou de les transformer à d'autres contextes.
Le modèle : La fabrication d'un modèle permet de reproduire des systèmes réels ou imaginaires, des objets, des idées, des
technologies, des événements, des contextes, des animaux, des phénomènes.
La narration : La narration permet de raconter une histoire plutôt que de la lire à haute voix.
La numérotation : La numérotation est une méthode pour approfondir les connaissances ou les compétences des élèves. Les
élèves sont répartis en petits groupes (généralement de quatre) et chaque élève reçoit un numéro.
L'enseignante ou l'enseignant pose un problème (par ex : chaque groupe doit effectuer une recherche
documentaire sur l'utilisation des guillemets) et indique une période limite de temps. Les élèves travaillent
ensemble afin de répondre à la question et s'assurent que chaque membre du groupe comprend la réponse.
L'enseignante ou l'enseignant annonce un nombre et l'élève correspondant dans chaque groupe donne sa réponse.
Les objets à manipuler : Les objets à manipuler donnent aux élèves l'occasion de travailler avec du matériel qui fait appel
à leurs sens et qu'ils peuvent toucher, déplacer et réorganiser.
La participation communautaire : La participation communautaire permet aux élèves d'établir des liens de collaboration
avec la collectivité. Cette collaboration prend la forme d'une vaste gamme d'activités,
de réalisations et d'expériences d'apprentissage scolaire.
Les procédés mnémotechniques : Les procédés mnémotechniques sont des indices qui favorisent le rappel de certaines
données qui ont été mémorisées.
La psalmodie : La psalmodie est une méthode d'exploration des groupes de mots en les lisant de façon rythmique.
La rédaction-apprentissage : La rédaction-apprentissage est un procédé pour acquérir de nouvelles connaissances par
le biais de l'écriture.
La rédaction d'un journal personnel : La rédaction d'un journal personnel favorise l'expression des idées, des expériences,
des questions, des réflexions et des connaissances personnelles ainsi que des
nouveaux apprentissages, de façon régulière.
La recherche : La recherche est une méthode d'enquête qui permet aux élèves de réunir choisir, organiser et présenter de
l'information afin d'approfondir leurs connaissances et leur capacité à effectuer de nouveaux apprentissages.
La réflexion à haute voix : La réflexion à haute voix est un exercice qui permet à l'enseignante ou à l'enseignant et aux
élèves de verbaliser un processus ou une méthode pendant son application.
Le remue-méninges : Le remue-méninges est une technique de recherche des idées. Les élèves élaborent une liste
d'exemples, d'idées ou de questions afin d'illustrer, d'approfondir ou d'explorer une idée centrale ou un sujet.
La simulation : La simulation est une reproduction de la réalité dans laquelle les élèves réagissent comme si la situation était réelle.
Le tableau : Un tableau est créé par un groupe de personnes silencieuses et immobiles qui reproduisent une scène.
Le test de closure : Le test de closure consiste à indiquer les phrases ou les mots manquants dans un texte. Le test
de closure favorise l'écoute et la compréhension de lecture.
Le théâtre-forum : Présentation d'un problème sous une forme non résolue devant un auditoire invité à proposer et appliquer
des solutions.
Un certain nombre de solutions sont appliquées lors de chaque séance, ce qui permet de mettre en
commun les connaissances, les méthodes et l'expérience.
Le tour de table : Dans un tour de table, les élèves, en petits groupes, ont des échanges structurés avec chaque élève, qui
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Un des risques pour un parent est de vouloir démontrer à son adolescent qu’il a tort au lieu de lui faire découvrir le pourquoi de ses croyances et les conséquences sur son comportement. [La maman de Thibaud, 15 ans, ne peut s’empêcher de demander chaque soir à son fils s’il a bien fait ses devoirs. Chaque fois, autrement dit chaque soir, quand elle le voit devant son ordinateur, elle ne peut s’empêcher de lui faire des commentaires désagréables « avec tes notes, tu pourrais travailler au lieu de t’abrutir devant ton ordinateur » ou encore, « d’ailleurs, je vais te l’interdire » ! Ou aussi, « tu n’as pas autre chose à faire plutôt qu’à lire ta bande dessinée », etc. C’est peu de dire que Thibaud en a assez d’entendre les réflexions maternelles. Il ne travaille pas plus et finit par aller jouer chez son copain.] Cette maman pourrait appliquer les deux évidences suivantes : si ce que vous faites, ne marche pas, faites autre chose, car en faisant un peu plus de la même chose, vous obtiendrez un peu plus les mêmes résultats. ;;;;;• Les petits pas Les petits pas sont paradoxalement à l’origine de grandes progressions car ils évitent de produire des résistances ou des régressions provoquées par des demandes ou exigences trop importantes. Le changement s’opère en douceur et d’une manière beaucoup plus efficace car les comportements se modifient peu à peu. [Marion a décidé de ne prendre qu’une demi-heure pour goûter et de travailler tout de suite après, plutôt que de s’installer comme d’habitude confortablement sur le canapé et de regarder sa série préférée. Elle l’enregistre et la regarde après avec beaucoup plus de plaisir car elle n’a pas « sa mère sur le dos » et que ses devoirs sont faits. Elle se sent beaucoup mieux et a eu vite de meilleures notes.] Plus vous procéderez par étapes modestes et concrètes, plus facilement celles-ci seront franchies. Chaque objectif atteint dynamise et renforce le désir d’évolution. Les plus petits progrès aident à retrouver et à consolider la confiance en soi et en ses capacités. Commencez par écouter et observer votre adolescent plutôt que d’expliquer, de commenter voire de critiquer. C’est à vous, parent, d’adopter une attitude positive et de mettre en valeur les qualités, les ressources et les comportements de votre adolescent. Il est contreproductif voire nocif de ne voir que les limites, les défauts, les mauvaises notes, etc. de votre adolescent et de ne parler que de cela, même s’ils sont bien réels. Il les connaît aussi bien que vous ! Pour aboutir à un changement de comportement, le parent doit prendre le temps de faire préciser à son adolescent, à la fois ses émotions (pour rappel, la colère, la tristesse, la peur, la joie) et ses représentations de sa réalité (comment il voit les choses). Il peut partir du présent et lui faire envisager puis visualiser le futur désiré. Ils sont très inquiets et pensent avoir beaucoup de mal pour trouver un autre lycée, étant donné le motif de l’exclusion. De plus, la scolarité est obligatoire jusqu’à 16 ans et Aurélien ne semble pas, pour eux, conscient du problème. Il manque beaucoup de maturité dit la maman. Les résultats d’Aurélien sont assez moyens mais plutôt meilleurs qu’en quatrième. Il a d’ailleurs failli redoubler. Aurélien a très peu de temps pour changer d’attitude. Lors du premier entretien de coaching, Aurélien se montre extrêmement agréable et semble soulagé de trouver dans le coach un interlocuteur neutre c'est-à-dire l’écoutant sans «hurler». Il explique qu’il est devenu «la bête noire» de certains professeurs et d’un surveillant. Celui-ci lui a dit clairement qu’à la prochaine «bêtise», il s’arrangerait pour le faire «virer».
Il ne minimise pas et ne fuit pas le problème. Il se rend compte qu’il ne pourra peut-être plus aller dans un établissement de son choix étant donné le contenu de son dossier. Dossier : Claire Bernard
http://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/parents-et-adolescents-quelle-strat%C3%A9gie-de-communication-partie-4-1354-1-47.html
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Les besoins nutritionnels du corps sont majoritairement comblés par l'alimentation. Ces derniers sont transformés en nutriments sous l'action d'un processus biologique interne, à savoir l'action des sucs digestifs. Les sucs "dissolvent" les aliments et leur permettent d'être assimilés par le corps, notamment à travers le sang et les muscles.
Ce faisant, les nutriments permettent au corps de disposer des ressources nécessaires pour effectuer les activités du quotidien (réfléchir, marcher, etc.)
LES DIFFÉRENTS TYPES DE "NUTRIMENTS" :
Les besoins nutritionnels nécessaires au bon fonctionnement du corps sont apportés par 3 grandes catégories de nutriments : les macronutriments, les micronutriments et les fibres.
LES MACRONUTRIMENTS
La catégorie des macronutriments est composée de 3 types de nutriments essentiels :
Les glucides :
Les glucides, souvent appelés "sucres", constituent avec les lipides, la première source d'énergie du corps. Ils sont indispensables pour le fonctionnement des muscles et du cerveau. Ils se décomposent en deux catégories:
les glucides simples ou "sucres rapides": ces derniers sont directement assimilables et assimilés par l'organisme. Les glucides simples se matérialisent sous la forme du glucose, du saccharose, du fructose (sucre issu des fruits). Ils proviennent des aliments à la saveur majoritairement sucrée: boissons sucrées, pâtisseries, biscuits, céréales, fruits, miel, etc.
les glucides complexes ou "sucres lents": les glucides complexes servent principalement à constituer des réserves d'énergie pour le corps. Ils prennent un peu plus de temps à être absorbés par le corps que les sucres rapides et libèrent leur énergie de manière différée. Les molécules constituant les glucides complexes sont par exemple l'amidon.
Le pain, les pâtes, le riz, les pommes de terre, les céréales, les légumes secs font partie des aliments sources de sucres lents.
Les lipides :
Les lipides sont des corps "gras". Ils jouent un rôle important pour la structuration des membranes cellulaires, au niveau hormonal, pour la fourniture d'énergie mais aussi pour le transport des vitamines au sein de l'organisme. On retrouve les lipides dans de nombreux aliments comme les huiles, le beurre, les aliments d'origine animale mais aussi dans les produits laitiers tels que les fromages.
Les protéines :
Les protéines exercent un rôle structurel au sein du corps humain. Ce sont elles qui "réparent" le corps, mais qui le construisent également. Elles participent à la constitution de l'ADN, au renouvellement des tissus musculaires, de la peau, des ongles mais aussi des cheveux.
Outre leur rôle structurel, les protéines peuvent également être sources d'apports énergétiques lorsque le corps a épuisé ses réserves de lipides et de glucides.
Les aliments sources de protéines sont nombreux: les œufs, les viandes, les fromages sont autant d'aliments pouvant servir à combler les besoins nutritionnels d'un individu.
LES MICRONUTRIMENTS
Les besoins nutritionnels du corps se manifestent également à travers les micronutriments.
Cette catégorie regroupe à la fois les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments.
les vitamines : elles sont importantes pour la structure osseuse (vitamine D), la vue (vitamine A), la protection du système immunitaire (A, C, E), ou encore la bonne coagulation du sang (vitamine K)
les minéraux : les minéraux dont le corps a essentiellement besoin sont notamment le potassium (notamment pour la contraction des muscles et donc pour le cœur), le calcium, le magnésium, le phosphore ou encore le soufre
les oligo-éléments : Il s'agit des éléments que l'on trouve en plus petites quantités dans le corps humain. On dénombre notamment, le cuivre, le zinc, l'iode, le sélénium...
Les micronutriments se retrouvent à travers la plupart des aliments que l'on consomme au quotidien. Leurs apports énergétiques sont moindres en comparaison avec les glucides ou les lipides mais ils constituent des éléments indispensables pour le bon fonctionnement du corps humain.
LES FIBRES
À la différence des glucides et des lipides, les fibres ne sont pas à proprement parler des nutriments et ne sont pas complètement absorbées et transformées en énergie par le corps. Elles jouent un rôle important pour faciliter la digestion et sont généralement classées en deux catégories: les fibres solubles et les fibres insolubles.
Fruits, légumes secs ou céréales: les aliments contenant des fibres sont de natures très diverses. Le pain complet, les céréales, les flocons d'avoine, les figues, les pruneaux, les kiwis, les lentilles ou encore les pois chiches sont autant d'aliments que l'on peut intégrer au cours des repas afin de couvrir les besoins nutritionnels de l'organisme.
BON À SAVOIR
chaque type de nutriment est présent en quantité variable dans les aliments que l'on consomme au quotidien. Même s'il est difficile d'atteindre un équilibre nutritionnel parfait, il est important de prêter attention à ses apports énergétiques quotidiens. Une alimentation constituée d'aliments variés, des quantités de nourriture raisonnables, la limitation de la consommation d'aliments trop sucrés ou trop gras est la base d'une alimentation saine
les besoins de l'organisme, notamment en termes de quantités, peuvent différer selon le sexe, l'âge et la constitution de chaque individu. Deux personnes n'auront pas nécessairement besoin des mêmes apports pour obtenir la quantité d'énergie nécessaire au bon fonctionnement du corps
en cas de carence, il est possible de recourir à des compléments alimentaires ou des vitamines sous forme de comprimés ou d'ampoules par exemple. Cependant il est impératif de demander conseil à son médecin avant de se tourner vers l'automédication. Par ailleurs, il faut savoir qu'il n'est pas nécessaire de consommer des vitamines en sur-quantité car, dans la plupart des cas, le corps n'est pas en mesure de les assimiler et peut les rejeter par le biais des selles
https://humanis.com/particulier/mutuelle-sante/besoins-nutritionnels-corps-quelles-sources-apports-energetiques/
Voici comment se faire obéir avec ta méthode en 6 étapes
Etape 1 :
Il faut arrêter ce que vous faites pour aller près de votre enfant. si vous avez l’habitude de crier depuis la cuisine ou d’une pièce à l’autre que c’est l’heure de venir dîner ou faire les devoirs, vous aurez constaté que c’est facile pour nos enfants de nous ignorer quand ils ne peuvent pas nous voir. Si vous ne prenez pas vous-même votre instruction suffisamment au sérieux pour arrêter ce que vous faites et aller vers l’enfant, vous ne devez pas être surpris que votre enfant ne vous prenne pas non plus au sérieux.
L’étape 1 aide l’enfant à se concentrer sur ce qu’il est sur le point d’entendre. Lorsque vous êtes près de votre enfant, il ne peut pas ignorer votre présence et il aura tendance à vous regarder plus rapidement que si vous restez loin de lui. ce n’est pas nécessaire de l’appeler par son prénom ou de lui taper sur l’épaule pour attirer son attention, votre simple présence proche de lui le fera vous regarder.
Étape 2 :
Attendez que l’enfant arrête ce qu’il fait et vous regarde. C’est ainsi que vous captez son attention. Souvent, le parent fait l’inverse. Il dit quelque chose à l’enfant en espérant avoir son attention ou il donne directement son instruction alors que l’enfant fait autre chose et n’est sans doute pas à l’écoute. Et même s’il entend, il oublie vite, car il n a pas l’habitude de le prendre au sérieux. Vous allez voir que l’attitude de votre enfant change lorsque vous êtes prêt à rester debout et à attendre qu’il vous regarde.
Au début, votre enfant peut avoir l’air déterminé à ne pas vous regarder. Il peut faire comme s’il ne réalisait pas que vous étiez là. Si c’est le cas, pendant que vous êtes debout et attendez que votre enfant vous regarde, vous pouvez vous intéresser à ce qu’il fait. Vous pouvez faire un compliment descriptif. Cela le motivera à vous regarder à son tour et à vous écouter. Par exemple, vous pouvez dire : « Tu as I’air passionné par ton livre, tu en as déjà lu la moitié ! ». Prenez quelques instants pour trouver ce que votre enfant fait de bien ou du moins de pas trop mal.
Étape 3 :
C’est enfin l’étape 3 et le moment de donner votre instruction, clairement, simplement et une seule fois. C’est seulement à cette étape que le parent dit ce que l’enfant doit faire.
Pendant les étapes 1 et 2,le parent a le loisir de considérer s’il a le temps et l’énergie pour aller jusqu’au bout et si cela vaut la peine de donner cette instruction. Si vous vous sentez pressé ou stressé, vous pouvez toujours partir, vous n’avez, à. ce stade, encore rien demandé à votre enfant. Pendant les deux premières étapes, le parent peut aussi penser à être calme et réfléchir à la formulation de I’instruction de façon positive et polie. Vous voulez des enfants polis, vous devez montrer l’exemple.
Maintenant que vous avez donné votre instruction, ne vous répétez pas. Voici ce que les parents trouvent difficile à croire : avec ces 3 étapes, votre enfant sera coopératif 90 % du temps, même les enfants les plus rebelles ou résistants. Vous n’aurez peut-être pas besoin des étapes 4,5 et 6.
Il est possible que vous pensiez que votre enfant est différent et tellement dans l’opposition que cette technique ne marchera pas avec lui. C’est le souvenir de la réaction de votre enfant face à votre ancienne façon de faire qui vous donne cette impression.
Ce que vous allez mettre en place est radicalement différent. Et pour les rares occasions où l’enfant n’a pas obéi après l’étape3, il y a encore trois autres étapes pour éliminer toute opposition.
Étape 4 :
Demandez à l’enfant de vous dire précisément, er avec ses propres mots ce qu’il doit faire. Quand l’enfant reformule ce que vous avez demandé, vous avez la preuve indiscutable qu’il a entendu et qu’il comprend exactement ce que vous lui avez demandé. L’étape 4 est une mini-discussion préparatoire.
Quand l’enfant dit ce qu’il doit faire, il crée automatiquement une image mentale de lui en train de le faire.
Cela facilite la transition vers la nouvelle activité même s’il était résistant au départ. L’étape 4 permet d’éliminer presque toute l’opposition initiale. Quand vous utilisez cette technique, l’opposition est rare.
Étape. 5 :
Restez debout et attendez que l’enfant fasse ce que vous lui avez demandé de faire. Cela paraît impossible dans une maison où il y a toujours quelque chose à faire. Considérez le temps que vous passez à rester debout et à attendre comme un investissement. Vous imaginez que vous devrez attendre des heures jusqu’a à ce que l’enfant fasse ce que vous lui demandez parce que vous vous souvenez de toutes les fois dans le passé, où votre enfant ignorait vos instructions. Par frustration, vous avez eu recours à différentes façons de faire : répéter, insister, négocier, menacer ou même crier. C’est ce qu’on appelle la gifle verbale.
Il est peut-être difficile d’accepter que ce sont ces réactions naturelles de parents qui causent beaucoup de non-coopération chez l’enfant. Quand on reste agréable, respectueux, calme, clair et déterminé, les enfants vont naturellement chercher à nous faire plaisir la plupart du temps.
Cette cinquième étape aboutit presque toujours à la coopération de l’enfant. Et pour l’enfant qui n a toujours pas coopéré, il reste la dernière étape.
Étape 6 :
Alors que vous êtes debout et que vous attendez, faites des compliments descriptifs pour chaque petit pas dans la bonne direction et utilisez l’écoute empathique sur ce que votre enfant peut ressentir suite à ce que vous lui avez demandé de faire. Plus vous ferez de compliments descriptifs, plus il sera motivé pour faire ce que vous lui avez demandé.
Voici quelques exemples de compliments descriptifs pour des petits pas dans la bonne direction :
. « Merci de ne pas rouspéter. »
. « Tir as posé ton crayon et tu ne dessines plus. »
. « Tir t’es rapproché de la porte. »
. « Tir ne te plains pas. »
L’écoute empathique montre que l’on se soucie des sentiments de l’enfant et pas seulement de son comportement. On comprend qu’il n ait pas envie d’arrêter ce qu’il fait pour passer à autre chose.
On peut dire par exemple :
. « Tu t’amuses si bien avec ta nouvelle balançoire, tu rias pas envie d’arrêter. »
. « Je sais que ce n’est pas drôle d’avoir à tout ranger alors que tu as envie de continuer à jouer. »
Si vous associez le compliment descriptif à l’écoute empathique, ce que vous dites aura d’autant plus d’impact.
Par exemple, vous pourrez dire :
.Alors que probablement tu aimerais que je te laisse seul, tu ne rouspètes pas et tu ne rn as pas dit de sortir. »
. « Je sais que tu es très agacé que ce soit déjà l’heure d’aller au lit, mais tu ne te plains pas et tu n’es pas impoli. »
Voir la 1ère partie de l’article
Texte et dossier : Anne Peymirat
Anne Peymirat est auteur et coach parental. Elle a déjà accompagné plus de 1000 parents en 7 ans. Elle intervient aussi dans de nombreuses entreprises pour soutenir leur programme en faveur des parents salariés (BNPParibas, Cetelem, EDF, Total, Kurt Salmon,…). Elle est mère de 4 enfants âgés de 15 à 3 ans.
http://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/parents-et-education-partie-2-les-cles-de-la-reussite/
Fumer accélère le vieillissement du cerveau et affecte ses capacités. L’effet concerne en particulier l’épaisseur du cortex, notre matière grise.
Le cortex cérébral se divise en couches de neurones et en aires (régions) qui assurent des fonctions cognitives, sensorielles et motrices. Son épaisseur maximale est atteinte pendant l’enfance, se maintient, puis s’amincit. Comme l’expliquent ces chercheurs de l’université McGill (Montréal), « des études antérieures ont montré qu’avec l’âge avançant, les fumeurs présentent un risque accru de déclin cognitif plus marqué », et ceci concerne notamment la mémoire, la résolution de problèmes, le langage, l’attention… Cette situation pourrait bien être liée à un amincissement accéléré du cortex.
C’est en tout cas ce que suggère l’observation par résonance magnétique (IRM) de cerveaux de fumeurs, d’anciens fumeurs et de personnes qui n’ont jamais fumé. La moyenne d’âge était de 73 ans. Après avoir tenu compte d’une série de paramètres qui auraient pu influencer le résultat, il s’avère que le cortex cérébral des fumeurs est davantage aminci dans plusieurs zones, et ceci dans des proportions suffisamment significatives pour qu’on puisse en tirer des conclusions pertinentes.
Un cortex plus mince par rapport aux non-fumeurs, alors que chez les ex-fumeurs, un amincissement est constaté mais avec une nuance importante : l’arrêt du tabac stoppe le processus de dégradation. Autrement dit, pour le bien de son cerveau (sans parler de toutes les autres bonnes raisons…), il ne faut jamais fumer, et si on a commencé, mieux vaut arrêter le plus tôt possible.
http://www.passionsante.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=17996
1. Par fistone le 2023-07-09
Bon courage
2. Par mouna el achgar le 2023-07-09
je suis une enseignante de la langue française et cette année je vais enseigner pour la première fois ...
3. Par Salwa le 2023-03-18
Merci
4. Par Rbandez le 2022-11-19
Trés Bon resumé
5. Par Rbandez le 2022-11-19
Trés Bon resumé
6. Par El otmani le 2022-11-01
Bonjour Merci pour votre exemple je le trouve vraiment intéressant Auriez-vous un exemple pour une ...
7. Par Ben le 2022-10-26
C'est un des articles les plus complets qu'il m'a été donné de lire sur les blogs et l'enseignement ! ...
8. Par daya le 2022-09-22
j'apprécie votre site