Les puzzles (casse-tête), mots croisés, sudoku, peuvent stimuler notre cerveau
- Le 2015-09-10
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- Dans Divers
La recherche laisse entendre qu’un « mots croisés » quotidien ou une activité similaire à forte demande d’attention peut aider à affiner votre puissance de concentration.
« Il existe de plus en plus d’activités, allant du mots croisés au sudoku, qui encouragent notre esprit à rester éveillé. Nos premières données laissent entendre que stimuler l’attention peut effectivement être un moyen permettant de réduire la prédisposition des personnes âgées à la distraction et d’améliorer leur concentration » explique Jennifer Mozolic, chercheure à l’Université de Wake Forest.
Les adultes plus âgés ont tendance à associer leurs informations sensorielles plus facilement que les plus jeunes. Cette tendance – qu’on nomme intégration sensorielle – peut rendre difficile de faire abstraction des sons et des images ambiants afin de se concentrer sur une activité spécifique.
Les résultats préliminaires de cette étude effectuée sur 23 personnes âgées de 65 à 75 ans montrent que huit séances hebdomadaires d’une heure de stimulation de l’attention améliorent leur capacité à faire abstraction des distractions extérieures et à se concentrer. Durant les séances, étaient utilisés soit un entraînement mental structuré individuel, soit un programme d’exercices intellectuels en groupe.
Un système d’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (fMRI) était utilisé pour analyser le flux sanguin et l’activité cérébrale des participants pendant qu’ils faisaient leur activité.
http://www.masantenaturelle.com/chroniques/nouvelle/nouvelle_puzzle-cerveau.php
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1. Par fistone le 2019-12-05
Pour le cours de Français ils ont le meme programme que les scientifiques.
2. Par Mounia Benlemmouden le 2019-12-05
salam, ma nièce va passer le bac littéraire libre cette année, pouvez-vous m'aider à trouver les manuels, ...
3. Par Merci bcp le 2019-11-30
Merci beaucoup pour ces conseils qui m'ont ete d'une grande aide
4. Par Amina le 2019-11-17
Ma fille a besoin de comprendre une leçon en maths qui peut l'aider et merci
5. Par Andrew thomas le 2019-11-10
Merci beaucoup pour ces explication. Elles m'ont étés vraiment utiles
6. Par 025 le 2019-11-06
genial
7. Par Ayoub le 2019-11-02
Merci
8. Par Lansana Sidibé le 2019-10-31
Vraiment le cours est superbe.Très bien expliqué cela m'a permis à guérir mes petites faiblesses. Thank ...