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La recherche laisse entendre qu’un « mots croisés » quotidien ou une activité similaire à forte demande d’attention peut aider à affiner votre puissance de concentration.
« Il existe de plus en plus d’activités, allant du mots croisés au sudoku, qui encouragent notre esprit à rester éveillé. Nos premières données laissent entendre que stimuler l’attention peut effectivement être un moyen permettant de réduire la prédisposition des personnes âgées à la distraction et d’améliorer leur concentration » explique Jennifer Mozolic, chercheure à l’Université de Wake Forest.
Les adultes plus âgés ont tendance à associer leurs informations sensorielles plus facilement que les plus jeunes. Cette tendance – qu’on nomme intégration sensorielle – peut rendre difficile de faire abstraction des sons et des images ambiants afin de se concentrer sur une activité spécifique.
Les résultats préliminaires de cette étude effectuée sur 23 personnes âgées de 65 à 75 ans montrent que huit séances hebdomadaires d’une heure de stimulation de l’attention améliorent leur capacité à faire abstraction des distractions extérieures et à se concentrer. Durant les séances, étaient utilisés soit un entraînement mental structuré individuel, soit un programme d’exercices intellectuels en groupe.
Un système d’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (fMRI) était utilisé pour analyser le flux sanguin et l’activité cérébrale des participants pendant qu’ils faisaient leur activité.
http://www.masantenaturelle.com/chroniques/nouvelle/nouvelle_puzzle-cerveau.php
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1. Par JAOUAD MAAROUFI le 2022-09-13
Merci infiniment... Bon courage
2. Par hamid le 2022-06-08
je suis bien attiré par les leçons de sciences de vie et de terre de section physique,je tente de faire ...
3. Par Nouhaila le 2022-05-27
Résumé
4. Par FROXSH le 2022-05-22
Excellente fiche de lecture , très précise et bien détaillée , parfaite pour une révision de l'oeuvre ...
5. Par romayssae le 2022-03-14
Merci c'est vraiment utile surtout pour la préparation aux examens
6. Par fistone le 2022-03-10
C'est Mme Maalal. Moi c'est lycée My Driss.
7. Par irekruit le 2022-03-10
Très bon article , intéressant , argumentatif et explicatif .
8. Par Prix de thèse le 2022-02-07
Merci