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Une mouche qui bourdonne, un email qui arrive, le corps qui s’agite à force d’être contraint dans une position assise, la respiration qui se bloque face au stress… Au moindre prétexte, à la première fatigue, le corps et donc l’esprit se détournent du travail en cours
Prenez le temps d’ OBSERVER ces signaux de déconcentration envoyés par votre corps ou celui de votre enfant. Ils vous disent que le corps et l’esprit ne sont plus disponibles pour un apprentissage/travail de qualité.
Surprise : des EXERCICES CORPORELS choisis permettent d’éviter le zapping de votre pensée, retrouver la disponibilité de vos sens (visuels, auditifs…), vous détendre et ancrer la confiance en vous, reconnecter vos différentes aires cérébrales…
Les 26 mouvements et activités de Brain-Gym ® ont été mis au point par Paul Dennison (USA), Docteur en Sciences de l’Education, et sa femme Gail, artiste et danseuse, pour aider les enfants et adultes en blocage d’apprentissage. Trois de ces mouvements sont présentés dans cet article.
......... Exercices de respiration pour l'apport d'oxygène, indispensable au cerveau.
......... Mouvements pour faciliter la circulation des informations entre l'hémisphère droit et l'hémisphère gauche.
......... Gestes pour libérer l'expression orale, renforcer l'écoute et la concentration, calmer les montées émotionnelles...
......... Activités de détente musculaire pour se mettre à la bonne distance des données, des personnes, des informations, pour ne pas se perdre dans le détail ou la globalité.
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1. Par wassim le 2024-02-26
tres bien
2. Par fistone le 2023-07-09
Bon courage
3. Par mouna el achgar le 2023-07-09
je suis une enseignante de la langue française et cette année je vais enseigner pour la première fois ...
4. Par Salwa le 2023-03-18
Merci
5. Par Rbandez le 2022-11-19
Trés Bon resumé
6. Par Rbandez le 2022-11-19
Trés Bon resumé
7. Par El otmani le 2022-11-01
Bonjour Merci pour votre exemple je le trouve vraiment intéressant Auriez-vous un exemple pour une ...
8. Par Ben le 2022-10-26
C'est un des articles les plus complets qu'il m'a été donné de lire sur les blogs et l'enseignement ! ...